当前疫情防控形势愈发紧张

作为新时代大学生

我们更应该积极响应

主动作为、加强防范

让我们共同提升文明行为

服从学校安排 遵守学校纪律

以更加饱满的精神状态

更加强烈的担当意识

落实各项疫情防控政策

提高文明行为

01请正确佩戴口罩

人们在日常交往中

都科学规范佩戴口罩，病毒传染率极低

戴口罩不仅对自己有利，对他人也有好处

不仅是保护自己，也是对他人负责

02请有序排队

为避免在核酸检测过程中

发生交叉感染，不交谈

不聚集，请有序排队

与他人保持两米安全距离

03请勿翻墙外出

大学生翻墙外出当止

这不仅是对自己负责

也是对他人负责

做一个高素质大学生

并且学校明文规定

“翻墙” 出校，严惩

04请爱护公物

爱护公物从自己做起

从身边做起，从小事做起

用心爱护学校的一草一木

使自己成为一个真正的

爱护公物的文明人

05请勿使用大功率电器

学生宿舍是公共住宿场所

涉及公共安全利益

为了保证大家人身安全

不允许使用大功率电器

06请勿随意张贴广告

为提高校园文化品位

营造美观洁净、高雅

和谐的校园环境

进一步规范我院宣传条幅悬挂

宣传栏海报张贴等宣传行为

07请勿随手扔垃圾

维护公共卫生，是我们的共同义务

为了营造良好的公共卫生环境

请不要随地乱扔垃圾

08请勿在校内穿拖鞋

影响美观，缺乏礼仪

学校是一个公共场合

养成良好的习惯才是

好好学习的开始

09严禁外卖进校园

餐饮外卖包装不便进行喷药消毒

存在疫情输入风险

让我们一起努力

坚决守住全校师生的健康和安全

10请勿随意采摘鲜花

当你伸手采花时，美丽就不在了

花儿微微笑，请你绕道走

保护好环境，你我都有责。

心理调适指南

正确认识自己的心境反应

首先需要要对自己的心理状况

有一定的监控

将自己的状况和最有利于

抗击疫情的行为模式进行比较

并及时调整

照顾好身体，积极安排好生活

疫情的载体是身体

照顾好身体，做好防护

在有限的条件下，合理作息

保持身心的舒适，如听音乐、运动、阅读

睡觉、看电影、追剧

写日志、插花、看文献

平台聊天、省思自己等

都是不错的选择，做有利于改善

自我感受的安排

学会主动调节自我消极情绪

可以学习几种帮助自己放松减压的方法

常用的放松方式有呼吸放松

肌肉放松和冥想放松

找到安全感和自我内在精神的稳定性

有效缓解过度焦虑和无助等负面情绪和消极心境

与家人、朋友建立积极联结

与家人进行积极的互动交流，建立联结

比如，可家人一同分享心情

一起游戏

也可通过视频、语音

电话等方式与不能见面的

亲朋好友们进行

“云端线上聚会交流”

互相分享心情、互送关心安慰

做有意义、有价值感的事情

对抗失控感和焦虑感

最有建设性的做法是克服自己的恐惧

去做更有价值感、更有意义的事情

学生诉求渠道

同学们，如有疫情管理

突发事件、学习生活

心理困扰和其他诉求

均可通过以下渠道进行反馈

学校将第一时间处理

01河南艺术职业学院校长信箱

HnyszyxyMailbox @qq.com

02二级学院信箱

03通过学生管理机制反映

个人如有需求，可向辅导员

二级学院负责人反馈或

相关反馈邮箱

你的反映诉求学校

将及时跟进，协助解决

同学们

疫情尚未结束

抗“疫”仍在继续

让我们理性正确看待疫情

保持积极乐观心态

让我们服从大局，服从管理

遵守学校疫情防控各项要求

让我们齐心协力

共同筑牢校园疫情防护网

以更坚定的信心，共同守护美丽的校园

为打赢这场疫情防控阻击战

贡献一份青春力量